كوتشينج التعافي من الطلاق و الانفصال
إعادة نفس الحوارات في ذهنك
مراقبة حساباتهم باستمرار
صعوبة في النوم
التفكير الزائد في كل شيء
التعلّق العاطفي
عدم القدرة على التخلّي
التحرر من التعلّق العاطفي
نوم أكثر راحة و هدوءاً
وضوح في التفكير
وضع حدود صحية
استعادة الثقة بالنفس
التقدّم بوضوح و ثبات
.webp)
كوتشينج خاص وعملي لمساعدتك على رؤية الأمور بوضوح، وفهم ما يحدث فعلاً، وكسر الأنماط التي تبقيك عالقًا، والمضي قدمًا بثقة واتجاه واضح.
جلسات خاصة مصممة بالكامل حولك و حول ظروفك، و ليست برنامجًا جاهزًا أو نصائح عامة. نعمل معًا على إزالة الضبابية، و فهم الأنماط التي تبقيك عالقًا، و وضع خطوات عملية تساعدك على المضي قدمًا بطريقة تناسبك. الجلسات متاحة عبر Zoom أو Google Meet أو حضوريًا في دبي.
لا توجد حلول جاهزة تناسب الجميع. ستحصل على خطة واضحة و مصممة خصيصًا لوضعك الحالي، بحيث تعرف ما الذي يحتاج إلى اهتمامك الآن، و ما هي الخطوات التالية، و كيف تستعيد إحساسك بالسيطرة على حياتك.
العمل لا ينتهي بانتهاء الجلسة. ستحصل على دعم مستمر و أدوات عملية تساعدك على تنظيم مشاعرك، و التوقف عن الإفراط في التفكير، و وضع حدود صحية، و التخلص من الأنماط التي تتكرر في علاقاتك مرة بعد أخرى.
لأن المضي قدمًا لا يعني تجاهل ما حدث أو التصرف و كأنه لم يكن موجودًا، بل يعني أن تتأكد من أنه لم يعد يسيطر على حياتك.
شارك نبذة بسيطة عن وضعك الحالي حتى أستطيع فهم ما تمرّ به و ما تحتاج إليه.
أراجع طلبك و أرسل لك رابط الحجز في الوقت المناسب.
نتحدث عن وضعك، نوضح الصورة، و نحدد أفضل طريق للتقدّم.
المحتوى الذي أقدّمه ساعد آلاف الأشخاص على فهم التعلّق العاطفي، العلاقات، و التعافي بعد الانفصال، و هو نفس الأسلوب الذي أعتمده في جلسات الكوتشينغ.
and that same approach guides every coaching session.
ستبقى متعلقاً بشخص غير متاح.
ستقضي شهوراً أو سنوات في نفس الدائرة.
ستكرر نفس الأنماط في علاقاتك القادمة.
لست مضطراً لأن تمر بهذا وحدك
ابدأ بفك التعلّق.
استعد السيطرة على حياتك.
و تقدّم فعلاً هذه المرة.
هذا كوتشينج و ليس علاجًا نفسيًا. أنا لا أقوم بتشخيص أو علاج الحالات النفسية أو الاضطرابات الصحية. ما أقدمه هو دعم عملي يساعدك على فك الارتباط العاطفي، و فهم الأنماط التي تبقيك عالقًا، واستعادة ثقتك بنفسك، و المضي قدمًا بوضوح أكبر. و إذا شعرت أن حالتك تحتاج إلى دعم علاجي متخصص، سأكون صريحًا معك بشأن ذلك
يعتمد ذلك على وضعك الحالي و ما تمر به. بعض الأشخاص يشعرون بتحسن واضح و تغيير حقيقي بعد 3 أو 4 جلسات، بينما يستفيد آخرون من برنامج النمو الكامل المكوّن من 8 جلسات. خلال جلسة التعارف الأولى سنحدد معًا ما يناسبك، بحيث لا تلتزم بأكثر مما تحتاج.
نتحدث بشكل مختصر عن وضعك الحالي و ما تمر به، حتى أتمكن من فهم احتياجاتك بشكل أفضل. كما تمنحك المكالمة فرصة لطرح أي أسئلة و التعرف على أسلوبي في العمل قبل اتخاذ أي قرار. و لا يوجد أي التزام بحجز جلسة بعد المكالمة.
نعم، بشكل كامل. كل ما يقال خلال الجلسات يبقى بيننا. السرية والخصوصية جزء أساسي من طريقة عملي، و لا يمكن التنازل عنهما.
نعم. يمكن عقد الجلسات أونلاين عبر Zoom أو Google Meet من أي مكان في العالم. كما تتوفر جلسات حضورية داخل دبي.
بالتأكيد. عرض البداية يتضمن جلسة واحدة لمدة 90 دقيقة، لتتعرف على أسلوب العمل و تختبر التجربة بنفسك قبل اتخاذ قرار الاستمرار. لا يوجد أي التزام بأكثر من هذه الجلسة.
دعم الواتساب بين الجلسات متاح ضمن برنامج النمو المكوّن من 8 جلسات، من الإثنين إلى الجمعة بين الساعة 5 مساءً و 7 مساءً بتوقيت دبي. هذه الميزة غير متاحة ضمن جلسة البداية الفردية.
إذا كنت تدور في نفس الدائرة منذ أسابيع أو أشهر دون أن يتغير شيء، فغالبًا أن الانتظار لم يعد يساعد. لا تحتاج إلى أن تكون قد فهمت كل شيء أو رتبت كل أمورك قبل التواصل. لهذا السبب تبدأ الرحلة بالجلسة الأولى.
أرجو إبلاغي قبل موعد الجلسة بـ 24 ساعة على الأقل إذا كنت بحاجة إلى إعادة الجدولة. أعلم أن الظروف قد تكون غير مستقرة، خصوصًا خلال فترات الانفصال أو الطلاق، و سأبذل جهدي لإيجاد موعد بديل مناسب.
نعم، و هذا من أكثر الحالات التي أعمل معها. كثير من العملاء يمرون بتجربة الانفصال في الإمارات بالتزامن مع تحديات تتعلق بالإقامة أو البعد عن العائلة أو الضغوط الاجتماعية و الثقافية. ليس من الضروري أن تكون قد حسمت كل الجوانب القانونية أو العملية قبل أن تبدأ العمل على الجانب العاطفي.
ليس بالضرورة. بعض الأشخاص يفضلون تشغيل الكاميرا لأنها تساعد على بناء تواصل أفضل، بينما يشعر آخرون براحة أكبر عند البدء بالصوت فقط. الخيار يعود لك بالكامل. الأهم بالنسبة لي هو أن تشعر بالراحة و الأمان، و أن تكون قادرًا على التحدث بحرية و بالطريقة التي تناسبك.
يمكنك اختيار العربية أو الإنجليزية، حسب اللغة التي تشعر معها براحة أكبر.
الأصدقاء و العائلة يهتمون لأمرك، لكن لديهم أيضًا آراءهم الخاصة و مشاعرهم تجاه ما تمر به، و قد ينحازون لطرف دون قصد. أما الكوتشينج فيوفر لك مساحة خاصة و آمنة و محايدة، يكون التركيز فيها عليك بالكامل. دون أحكام، و دون ضغوط، و دون أجندات خفية. فقط وضوح أكبر و خطوات عملية تساعدك على المضي قدمًا.
